네이버 TV캐스트, MBC '오늘 아침'코끼리 발목이라고 외치는 여성들이 주목할만한 운동법이 공개됐다.지난 15일 MBC '오늘 아침'에 방송된 '발목 펌프 운동'이다. 방법이 간단해 집에서 충분히 따라 할 수 있다.준비물은 맥주병과 수건, 테이프다. 맥주병 두 개를 테이프로 붙이고, 수건으로 말아준다.
이하 MBC '오늘 아침' 방법은 맥주병을 발목에 대고, 발목을 들어 올렸다 내린다. 횟수는 20회 이상 반복한다.
운동법을 공개한 박미선(30) 씨는 "이 운동을 하고부터 발목이 굉장히 가늘어졌다"고 말했다. 이 운동법이 정말 효과가 있을까? 방송에는 열화상 카메라로 본 운동 전후가 공개됐다.