'이른 아침 피곤을 떨치기 위해 한 잔, 시험 기간 맑은 정신을 유지하려고 한 잔, 밀린 일거리를 해치우며 한 잔'커피를 찾는 이유는 여러가지다. 생각 없이 마시다 보면 어느새 하루 두 세 잔은 기본이다. 이래도 괜찮을까?커피에 있는 카페인은 너무 많이 마시면 자율신경계에 영향을 준다. 불안, 행동 장애, 정서 장애 등을 유발할 수 있다. 불면증도 일으킨다.혹시 ‘카페인 중독’은 아닐까? 걱정이 된다면 한번 테스트 해보자.
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