pixabay양반다리 자세는 전통적인 좌식 생활습관에서 비롯됐다. 다른 말로는 '아빠다리'라고도 불린다. 양반다리가 심하게 편하다고 느끼는 사람도 있다. 심지어 의자에 앉아서도 양반다리 자세를 한다. 한 자세로만 계속 양반 자세로 앉아있으면 관절과 근육에 무리가 갈 수 있다. 양반다리 자세할 때 다리를 번갈아가며 앉는 습관을 들이면 좋다.1. 책상다리, 아빠다리, 정좌(正座)라고도 불린다.
flickr책상다리는 과거 좌식 책상에 앉았을 때 자세를 말한다. 아빠다리는 남자 연장자들의 전형적인 앉는 자세라는 뜻이다. 정좌는 똑바로 앉는 자세라는 뜻이다.양반다리는 주로 상급자나 연장자가 취하는 자세다. 과거 가부장적인 문화가 강했을 때 여성이 양반다리를 하고 앉으면 예의에 어긋난다고 간주하기도 했다. 2. 양반다리는 다양한 관절, 근육이 움직여 이뤄낸 복합적 움직임이다.